Stéphanie Sudan             

Cuisinière d’émotions

 

« J’accompagne les personnes expatriées qui désirent

se reconnecter à leurs sens et prendre plaisir

en cuisinant au quotidien. »

 

 

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Cuisine horizon

 

 offre des accompagnements en ligne personnalisés qui donnent des outils pour cuisiner en prenant en compte les ressentis et les émotions. 

Au menu …

Amuse-bouche

Quand ta cuisine se mélange à ton pays d’accueil

Tu te sens déboussolé(e) et tes repères se sont volatilisés suite à ton expatriation ? Tu es perdu(e) à l’idée d’utiliser un ingrédient local ? Tu galères à comprendre les coutumes local autour de la cuisine ?  Tu as perdu confiance en ton savoir-faire ?

Je t’accompagne pas à pas à partir à la découverte de la cuisine de ton pays d’accueil en l’intégrant à tes repas.

 

 

Un zeste de …

Quand ton savoir-faire et tes émotions s’animent en cuisine

Tu aimes cuisiner, mais tu sous-estimes ton savoir-faire en cuisine ? Tu en as gros sur la patate de cuisiner (toujours) les mêmes plats ? Tu es sous pression et tu as peur de rater tes plats ? Tu prends plaisir de t’occuper de ton entourage, mais tu ne prends pas le temps de t’écouter et d’écouter tes envies ?

Je t’accompagne pas à pas à développer ta créativité en écoutant tes ressentis et émotions.

 

Bien-être mijoté

Quand les bases de ta cuisine ce mélange à ton bien-être quotidien

Tu n’es pas un grand(e) cuisinier(ère) ? Tu souhaites apprendre à cuisiner, mais tu ne sais pas par quel bout commencer ? Tu as peur de te retrouver seul(e) derrière les fourneaux ? Comprendre/ déchiffrer une recette est un vrai casse-tête pour toi ? Tu en as gros sur la patate de ne pas savoir varier tes plats ? Tu galères à organiser tes repas ? Tu ne connais pas la cuisson de tel ou tel aliment ?

Je t’accompagne pas à pas à construire et améliorer tes connaissances de la cuisine le tout en les mélangent à tes ressentis.

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Webinaire Gratuit

3 secrets pour être détendu en cuisine pendant les fêtes de fin d’année

Mardi 27 novembre 

14h00,heure de Paris

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